wytchnieniowy retreat · 26–29 listopada 2026
Cztery dni, żeby znów poczuć siebie. Mazury. Feldenkrais, taniec współczesny, las. To już piąta edycja.
przewiń
Cztery dni, żeby znów poczuć siebie. Mazury. Feldenkrais, taniec współczesny, las. To już piąta edycja.
Przyjeżdżasz na cztery dni. Kładziesz się na drewnianej podłodze i zaczynasz zauważać rzeczy, na które zwykle nie masz czasu — jak oddychasz, gdzie trzymasz zbędne napięcie, co czujesz. Tu nic nie musi być "na pokaz". Z tej uważności rodzi się ruch. Czasem cichy, czasem staje się tańcem. Nie ma "poprawnie" — jest tylko to, co czujesz, i to, co z tego wyrasta.
Coś się rozluźnia. Dzięki temu możesz zejść z utartych ścieżek — w ruchu, w myśleniu, w sposobie, w jaki na siebie patrzysz. Zaczynasz się poruszać bardziej swobodnie, bardziej spontanicznie, bardziej u siebie.
Poza cudownym czasem na miejscu to doświadczenie zostaje w Tobie. Jest kotwicą, wyznacznikiem jakości połączenia ze sobą i otoczeniem. Robimy to już czwarty raz. Przyjeżdżają osoby, które tańczą od lat, i osoby, które nigdy nie tańczyły. Po kilku dniach trudno ich od siebie odróżnić.
Agnieszka — portret
Tancerka i choreografka tańca współczesnego. Uczyła się w Łodzi i Pradze, trenowała w Izraelu z Batsheva, Vertigo i Yasmeen Godder. Od 2024 roku w pełnowymiarowym szkoleniu Metody Feldenkraisa w Lizbonie. W nauczaniu łączy precyzję techniczną z empatią. Tworzy przestrzeń, w której uczestnicy czują się bezpiecznie na tyle, żeby zaryzykować coś własnego.
Artur — portret
Dyplomowany praktyk Metody Feldenkraisa po czteroletnim szkoleniu Milano-Levico 6 (główna nauczycielka: Mara Fusero). Uczy się dalej u Jeffa Hallera, Jeremy'ego Kraussa, Davida Zemach-Bersina. Pracuje z tancerzami, muzykami, osobami po kontuzjach i tymi, którzy "po prostu już tak mają". Tłumaczy zawiłe rzeczy prosto.
ph · 01/04
Studio Burdąg - zewną†rz
ph · 02/04
Sala z drewnianą podłogą
ph · 03/04
Studio Burdąg
ph · 04/04
Zajęcia na sali
Dwa domy między lasem a jeziorami. Sala z widokiem na zieleń. Naturalny basen, w którym można się kąpać do woli. Pomost nad jeziorem kilka minut pieszo. Studio Burdąg zadba o każdy detal, aby każdy poczuł się jak u siebie - ręczniki, jedzenie na później, kawki, herbatki, hamaki, miejsce na ognisko, przestrzeń do bycia razem i osobno. W listopadzie las złoci się i cichnie. Zanurzasz się w nim, w ruchu i w smakach. Nie ma planów, które trzeba wypełniać. Nie ma powiadomień, które na ciebie czekają.
ph · 01/04
Pyszne desery
ph · 02/04
Świeże owoce
ph · 03/04
Wypieki Sylwii
ph · 04/04
Kolorowy talerz
Gotuje Sylwia Ziajka (@pelnasmaku) — sezonowo, roślinnie, ze starannie wyselekcjonowanych, lokalnych, warzyw, ziół i owoców. Trzy posiłki dziennie, plus kawa i coś ciepłego między sesjami. Po kilku dniach zaczynasz żałować, że tak się nie je w domu. Każdy zabiera ze sobą jakieś kulinarne inspiracje do testowania i pielęgnowania. Uczysz się dbać o siebie także poprzez jedzenie.
Nie musisz umieć tańczyć. Nie musisz być „sprawny/a", giętki/a ani szczupły/a. Potrzebujesz ciekawości i gotowości, żeby się położyć na podłodze. Tyle.
Jeśli pracujesz ruchem zawodowo — odkryjesz narzędzia, których nie da Ci nawet najlepszy choreograf czy trener. Nauczysz się słuchać siebie w jakości, która przywróci zaufanie do swoich decyzji - w ruchu, twórczości, procesach edukacji.
Praca z Arturem + improwizacja z Agnieszką = konkretny, trudny do znalezienia gdziekolwiek indziej most między metodą a tańcem współczesnym. Rozwijamy aspekt integracji metody w działaniu. Zapraszamy odkrycia z maty do akcji.
Cztery dni bez ekranów, w lesie, wśród ludzi, którzy też przyjechali się poruszyć inaczej niż zwykle. Czas na głębszy wydech. Bezproduktywność. Wytchnienie. Czasem to wystarczy, żeby coś się odblokowało.
Cena obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie i cztery dni warsztatów. Do 30 sierpnia obowiązuje cena early birds.
Odpisujemy osobiście w ciągu kilku dni. Jeśli masz pytania — nawet niezobowiązujące — napisz je w wiadomości. Nie wysyłamy automatycznych maili.
Dostaliśmy twoje zgłoszenie. Odpowiadamy osobiście, zwykle w ciągu dwóch–trzech dni. Jeśli wiadomość nie dotrze do piątku — sprawdź, proszę, folder spam, a potem napisz jeszcze raz bezpośrednio na przeplywy.kontakt@gmail.com.